WS 1: Selbstfürsorge nach dem Ampelprinzip

Anbieter:		Mareen Eisenblätter I Psychosoziale Studierendenberatung (PSB)
Datum:		Freitag, 4.11.2022 I 11:00 – 13:00 Uhr I Online per Zoom
Inhalt:		Selbst-für-Sorge bedeutet, sich selbst Achtsamkeit, Mitgefühl und Wertschätzung zu schenken. Klingt so einfach und ist doch so schwer. Oft kommt den guten Vorsätzen das Leben dazwischen. In diesem Workshop soll anhand eines einfachen Modells gezeigt werden, wie Selbstfürsorge auch im stressigen Alltag möglich sein kann.
Anmeldung:		per E-Mail an